IT电脑族易患脱发怎么改善

ckeikf0 · 发表于 2013-10-5 16:37:27

随着电脑等电子产品的日益普及“电脑族”脱发的越来越多，电脑等电子产品有辐射可能很多人都知道经常对着电脑对皮肤不好，谁又能想到脱发与电脑的关系呢?

“电脑族”经常长时间对着电脑，精神很容易疲劳，疲劳会导致中枢神经系统长期处于紧张状态，紧张状态下的植物神经紊乱，皮肤血管收缩的功能就会失调，同样头部皮肤血管也会收缩，导致毛囊处血液供应不足，头发缺乏营养，从而引起脱发。

所以建议“电脑族”在工作之余除了保证足够的睡眠外，还应多吃一些可以补充头发营养的食物，如黑芝麻，核桃等。

脱发和其他疾病一样，饮食调理也是很重要的。头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨汤等动物蛋白。维生素也是必不可少的，芹菜、苋菜、菠菜等蔬菜类富含这些维生素，因此，多吃蔬菜对脱发的治疗大有裨益。

摄入过多的盐分或动物性脂肪，有害于血液循环。脱发的人头皮都已经硬化，所以要吃有助于软化头皮的食物。如黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等富含铁质的食物

WIFI · 发表于 2013-10-5 16:39:09

就是五谷杂粮

ckeikf0 · 发表于 2013-10-5 16:39:11

自己本身就是一个电脑族也是一个脱发患者，就多了解了一些关于电脑方面导致脱发的情况来给大家分享

ckeikf0 · 发表于 2013-10-5 16:41:06

WIFI 发表于 2013-10-5 16:39
就是五谷杂粮

额真迅速，差不多注重调养改善

WIFI · 发表于 2013-10-5 16:44:01

ckeikf0 发表于 2013-10-5 16:41
额真迅速，差不多注重调养改善

这个大家都知道了

ckeikf0 · 发表于 2013-10-5 16:46:15

WIFI 发表于 2013-10-5 16:44
这个大家都知道了

没事再来一次加深记忆

WIFI · 发表于 2013-10-5 16:47:43

ckeikf0 发表于 2013-10-5 16:46
没事再来一次加深记忆

天有不测风云 · 发表于 2013-10-5 17:16:27

不仅仅适用于电脑族吧

信春哥得永生 · 发表于 2013-10-5 17:28:59

远离这不是说笑的吗，科技时代怎么可能远离的了

发如其人 · 发表于 2013-10-6 09:28:38

呵呵

发如其人 · 发表于 2013-10-6 09:28:41

呵呵

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