吃什么水果对头发好？吃什么水果可以让头发再次健康起来啊？

liliye · 发表于 2010-8-10 19:20:30

请问下，吃什么水果对头发好啊？比如苹果和芒果之类的哪个吃了对头发好一些？我头发有点黄，以前烫过头发也染过，估计是那时候害的！现在我要吃什么水果对头发好啊，能够让头发的营养充足，变回以前是样子！以前头发乌黑乌黑的，也不分叉，留到背后都不分叉，现在才到肩膀就可以看到下面分叉了，好多头发仔细的看都可以看到开裂的感觉！我喜欢吃水果，吃什么水果对头发好，能让头发再次恢复健康呢？

轩辕阁 · 发表于 2010-8-10 19:21:08

核桃，黑芝麻,花生,反正多吃坚果类的食物都对头发有好处的。还可以吃何首乌，把何首乌和黑芝麻一起煮，熟后再吃掉，但是也不能吃太多，毕竟何首乌是药材，一次少炖点，分几次吃，一段时间后应该有明显的效果。还有一种方法就是用桑叶汁洗头，把桑叶搓碎后会产生很多汁和桑叶渣，然后用毛巾搁着盆，把桑叶汁和渣分开，直接用汁洗头，洗好之后直接用水冲就可以了，不用再用洗发水，而且很凉爽。还有就是建议你换一种洗发水试试，海飞丝虽然不错，但不一定适合你，因为海飞丝主要是一去屑为主，很容易让头皮太干，那么头发也就很干，可以换些滋润效果的洗发水试试。还有就是尽量不要吹染烫头发，这样对头发伤害很大，而且会让头发更干。我知道的只有这么多了，希望可以对你的头发有帮助！

所向无敌 · 发表于 2010-8-10 19:21:54

楼上的傻了，人家说的是水果，你核桃都出来了！
多吃些维生素多的水果都对头发有好处吧！

北极星光 · 发表于 2010-8-10 19:22:36

保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。

阿牛 · 发表于 2010-8-10 19:23:03

葡萄、苹果这些都有丰富的维生素E ，这个对头发可好了！

莫问 · 发表于 2010-8-10 19:23:43

我觉得柠檬不错，你可以拿柠檬切片泡茶喝，即清凉，又有营养，还对头发好！

hxjq2010 · 发表于 2010-8-11 09:08:44

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chuby1985 · 发表于 2010-8-23 12:03:13

top dog

小老头 · 发表于 2010-8-26 16:21:58

苹果，梨，芒果

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