开贴监督自己~我要长头发！

Jane · 发表于 2011-11-23 09:34:00

想事情就会失眠，不想就没问题，所以现在晚上临睡前我都会让自己保持平静。每天10点多就睡了，早上7点多才行，睡的多，但总感觉睡不醒，喜欢做梦，这毛病高中的时候就有了，经常一整晚都是梦，这样睡眠质量很不好。现在我要天天洗头发了，不然会油会痒，这样掉的更多。网购的洗发水已经用了两次，不知道是心理作用还是怎样，掉的没前几天多了，特意数了下，大概40根的样子，之前洗三次水大概要60~90这样子吧。不管怎么样，掉的少点心情也就没那么压抑，坚持吧~我再用段时间，看效果吧，好的话再来跟大家分享~

zym · 发表于 2011-11-23 08:56:35

bing627 发表于 2011-11-22 21:25
我的睡眠也不好，经常整晚的做梦，早上醒来感觉好累，我看中医，医生说睡眠质量不好对头发影响也很大，给 ...

我睡眠很不好了，有时候晚上总醒，早上也醒得很早，一般六点半左右就醒了，行了心跳就加速，然后就再也睡不着了，医生给我开的帮助睡眠的药我感觉作用也不大呢。一帮命苦的孩子啊

bing627 · 发表于 2011-11-22 21:25:35

zym 发表于 2011-11-22 19:11
有时候应该会复发吧，毕竟还没有控制住呢，我现在在用山药居的药，也是问题多多，每天都去询问店主。但是 ...

我的睡眠也不好，经常整晚的做梦，早上醒来感觉好累，我看中医，医生说睡眠质量不好对头发影响也很大，给我开的药里面有辅助睡眠的，不过感觉还没有什么效果，我的外用药没怎么用，医院开的生发酊擦了感觉掉的更多，于是就断断续续的摸，但是医生每次都说还是要坚持抹，我也不知道到底有没有用了，哎，我们怎么就这么可怜呢

zym · 发表于 2011-11-22 19:11:41

bing627 发表于 2011-11-22 19:08
前段时间我还挺有信心的，就是这两天头发又掉的多了，就开始沮丧了，不过心情确实很重要的 ...

有时候应该会复发吧，毕竟还没有控制住呢，我现在在用山药居的药，也是问题多多，每天都去询问店主。但是我决定要坚持用下去，毕竟我只用了6天，效果还没有出来，不过头皮是没有以前那么油了。而且我现在主要的问题就是我的心情问题，因为心情郁闷，害怕掉发，导致我睡眠很不好。调了好几天也没有调好，还要继续努力呢

bing627 · 发表于 2011-11-22 19:08:21

zym 发表于 2011-11-22 18:55
心情是很重要的呢，但是大部分脱发的人都做不到呢，成天想脱发的事，估计要神经衰弱了，所以大家还是一起 ...

前段时间我还挺有信心的，就是这两天头发又掉的多了，就开始沮丧了，不过心情确实很重要的

zym · 发表于 2011-11-22 18:55:03

bing627 发表于 2011-11-22 18:49
我的情况和楼主的差不多，加上我本来就是头发很少的人，现在头发更少了，真是悲剧啊，想要无视它可是隔几天 ...

心情是很重要的呢，但是大部分脱发的人都做不到呢，成天想脱发的事，估计要神经衰弱了，所以大家还是一起努力调节心情吧，不然脱发会越来越严重，我最近正在调呢。我觉得一个不错的方法就是不断给自己积极的鼓励，或者去看一些积极的文章，特别是成功止脱的，心情能好点，斗志能高点，也会更有信心。这只是我个人的看法哈

bing627 · 发表于 2011-11-22 18:49:47

我的情况和楼主的差不多，加上我本来就是头发很少的人，现在头发更少了，真是悲剧啊，想要无视它可是隔几天就会想起来，搞的心情很不好，貌似会加重脱发的

rainbow8383 · 发表于 2011-11-22 17:52:57

我们一起加油，楼主

zym · 发表于 2011-11-22 16:14:50

Jane 发表于 2011-11-22 15:10
我天天煮黑米粥，里面放枣的，吃了快三个月了~

今天让人给我把脉，结果我越补越虚，以前也就是气血不足，肾虚，现在气很弱，心还有点弱了，估计是我一天想太多了。一定要好好调整

Jane · 发表于 2011-11-22 15:10:26

zym 发表于 2011-11-21 13:17
楼主，可以吃大枣呢，我一天三颗枣，已经坚持一年了。还有一天想太多也很耗心血的，这是医生告诉我的，让 ...

我天天煮黑米粥，里面放枣的，吃了快三个月了~

daisy · 发表于 2011-11-22 13:51:16

楼主，我也跟你一样，同事说我头发越来越少了，

风一吹，头皮就出来了，我也是头顶这块真烦，楼主，你几天洗一次头发

zym · 发表于 2011-11-21 13:17:38

Jane 发表于 2011-11-21 13:09
今天洗头发又掉了不少。
昨晚把头发住四周梳，对着镜子看，结果就有点心慌了，头顶那块少了那么多，比我想 ...

楼主，可以吃大枣呢，我一天三颗枣，已经坚持一年了。还有一天想太多也很耗心血的，这是医生告诉我的，让我一天别想太多。掉头发的人心情不可能很好的，只能尽量调节了，一起加油

Jane · 发表于 2011-11-21 13:09:00

今天洗头发又掉了不少。
昨晚把头发住四周梳，对着镜子看，结果就有点心慌了，头顶那块少了那么多，比我想的似乎还严重。心情顿时就躁了，跟男朋友通电话的时候还对他发了火…天冷了，风一吹我就觉着凉气顺着头皮就进身体里了，头发少的人伤不起啊~
最近几天在吃四物汤，就是传说中对女人身体很好的那个东东，我脸色不好（24今年却显老很多）。希望这个汤能补血吧，血足了对头发也好。

zym · 发表于 2011-11-20 15:39:09

llt223 发表于 2011-11-20 15:11
一起加油吧。。。最近很郁闷~~~我四个月没吃辣椒。没吃任何油炸的。。每天吃饭吃菜很青淡。。每天也泡脚。 ...

我最近也是这样的生活呢但是泡脚就没有了，每天就用热水洗洗脚，在学校米有办法啊！我还在用山药居的药，现在用药四天了，没有什么明显的感觉，店主说要一般要两个星期左右能看出一些效果，打算用一段时间看看吧，我看妞妞妈好像有点效果了哦

llt223 · 发表于 2011-11-20 15:11:55

一起加油吧。。。最近很郁闷~~~我四个月没吃辣椒。没吃任何油炸的。。每天吃饭吃菜很青淡。。每天也泡脚。。。但头发没有好转。。啊~~~~~~~~~~~~~~~~~烦死了

zym · 发表于 2011-11-20 12:28:33

Jane 发表于 2011-11-20 11:35
发再头发明显减少的时候应该不是掉了一时半会的功夫了吧，反正现在头发油的时候明显看到头皮了。想有健康 ...

我掉半年了，这段时间太紧张头发了，掉得更严重，头发少了能有一半了，每天心惊胆战的，可怕掉光光了

Jane · 发表于 2011-11-20 11:35:45

zym 发表于 2011-11-20 10:25
楼主也是掉很多头发？同是天涯沦落人！一起加油

发再头发明显减少的时候应该不是掉了一时半会的功夫了吧，反正现在头发油的时候明显看到头皮了。想有健康的头发，慢慢来吧~用一辈子的时候来养护都是值的~加油~

Jane · 发表于 2011-11-20 11:33:40

稀稀疏疏发表于 2011-11-20 11:18
楼主加油啊！！！！！

大家一起加油！

Jane · 发表于 2011-11-20 11:33:12

大家一起加油！

Jane · 发表于 2011-11-20 11:32:51

flyflylee 发表于 2011-11-20 10:58
楼主你检查过激素了没啊医生怎么说

我没去检查…你呢，去查了没有

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