我要坚持治疗好我的脱发！

大包子

呵呵，好久没上来了。因为毕业答辩的事情，搞得我相当崩溃。通宵搞格式，搞内容，搞目录。每天支撑不住的时候就爆粗口，按理说，毕业答辩就是走个过场，无奈，我们学校就是那么的严格。每天没时间关心头发的事情，因此也不知道掉了多少。。好了抱怨完了。开始讲头发、

最近我都没怎么保养。头发变长了很多，但是我的头发爱打结，一梳就掉，又不敢梳，不梳，发又跟稻草一样，头皮又很难洗干净，干后就一根根黏在一起，而且每次要花4个小时干，干完后我吗还说我人怎么弄得跟老太婆一样，真的很纠结。后来我终于鼓起勇气去做了一个柔顺。结果这两天洗头，只要一个小时头发就干了。然后头发几乎都没掉！！！！！三次了，加起来都没超过10根。

大包子

后来我总结了下，估计他们给我做柔顺的时候，帮我吧那些即将掉的都扒光了。。哎。。。你们不知道当时，我的心都纠在了一起，比死还难受，真的。。这两个小时，比扒了我的皮还痛苦。但是做完后，看见头发顺眼了好多。还是释怀的。

大包子

不过，我觉得，头发顺了后，真的没怎么见掉头发。。吹啊，洗啊，都没怎么见到掉发。特别是洗的时候，一根都没有，，真他妈的见鬼。
今晚洗了一次，我把头低着吹干，然后一抬头，就发现很多头发竖着，貌似是新长出来的，突然想到，理发师说的，我的短头发太多，无法让那些柔顺。

大包子

我每天也就吃吃维生素。有时候想到了就喝黑豆粉泡水。吃方面很清淡。养成一种习惯了，运动无，吃药无，睡觉少。以后要改。。。。。

大包子

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最近恢复的如何。我打算停用那个洗发水一段时间。。。发现它的清洁功能不是很强大。。

大包子

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我现在用的就是CHAOBEI推荐用的，不过现在都是跟其他洗发水混合用的，淘宝买的氨基酸刺激是挺小的，但是对于长头发的我还是洗不大干净，，所以我还是加了点非宝洁公司的洗发水混合用。我不敢用生姜的诶。

大包子

最近大家都还好么。

最近我太忙了，马不停蹄的结束了论文，第二天就去上班了。公司还特别忙，导致我回到家就睡觉了。、
现在我对于头发的事已经不那么看重了。掉的也更少了。每天10都不到。
洗头发也是10几根。加上吹发，有时总共也就十几根。由于今天用了2次不同洗发水，我加上吹什么保守估计20——30吧。关于洗头发，我建议一定要洗干净点。之前没有做柔顺，头发跟稻草似的，洗完去理发店，还被说好油，因为掉发而不敢用力揉的孩子大有人在吧。虽然做起来真得是种煎熬，但是不洗干净，第二天还是很糟糕的。
现在的我，没时间运动，就是每天吃维生素，不经常性地吃黑豆粉，保持好睡眠。多吃含有蛋白质的食物，因为家住海边，鱼比较有得吃。有安排性的吃绿色食物，看见木耳就吃。

大包子

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每天内心煎熬地走过来的。不过渐渐的都会有细小的转折出现。

大包子

回复 luca123 的帖子

脂溢性的孩子还是多吃吃蔬菜，少碰油多油炸，多睡眠。用小刺激性的洗发水。有条件的吃点维生素，多吃水果，没条件的就从食物上补充必要的物质。多吃对头发有帮助的东西。

这是我的心得。

大包子

回复 kksk 的帖子

熬过这阵就好了。像我这个月，为了毕业和工作几乎都没好好休息过。
其实头发也不是几天就会狂脱的。
但是你这么辛苦的时候，你一定要哦买好充分的食物，帮助身体吸收能量，及时补充血液。这样头发也就负担少点。当然，这是我的建议啦

大包子

回复 bluehanger 的帖子

我用的也是CHAOBEI介绍的淘宝店买的，哈哈，不会给这家店带去很多生意吧。不过我的头发的第一次转折点是用这个洗发水开始的，因为我还用了精油，所以个人感觉跟之前掉很多的情况还是有对比性的。但是永久了以后，冬天头发还是掉30根左右的。然后随着我的饮食睡眠，加上现在洗头的一些小细节这方面都很注意，因此头发掉的更少了。洗发水现在我也是偶尔用用这个淘宝买的，偶尔用别的。关键洗头头皮要洗干净，晚上洗头头发要100%晾干，不然会有湿气进入体内，对头发不好，头发也没光泽，干干的粘在一起没生气。

这是我的一些小心得，很高兴能跟你分享，有意向可以站内我，我给你个链接。

大包子

回复 欧米伽 的帖子

是的，有运动好诶，也要适量，男性运动过量听说会产生更多的雄性激素，建议慢性运动，不要剧烈运动。我都没时间运动，但是晚上洗头一定要晾干哦，晚上还有少上网。

大包子

今天洗头没超过10根。保守估计今天洗头吹干25根。我建议每天吃维生素，每天多喝有机饮料，有机水果或蔬菜。
还有，保持好心情。自从工作后，头发反而掉的少了，也许跟我之前忧郁的心情也有关系，每天很忙，没时间痛苦，记得要转移自己的注意力，不要胡思乱想。

祝大家一切都好。

大包子

luca123 发表于 2011-6-24 19:43
对了 楼喽有没有涂过什么药啊？

以前用过生姜涂头，。后来果断放弃。

大包子

现在在考虑怎么增加头发量了。最近掉得有多，工作忙碌，。身心疲惫。

大包子

kksk 发表于 2011-7-9 10:21
同求增加发量的方法  脱发何时是个尽头

你饮食睡眠等有没有注意啊？

大包子

kksk 发表于 2011-7-9 10:36
饮食 基本清单了 油腻的很久没碰过
睡觉 因为最近连续半个月的考试 一直都很晚
不过之前都是 十一点左右 ...

两个月估计改善不大，这个我不妨跟你说。
特别还是夏天。清淡之余建议吃点多蛋白的食物，夏天身体营养很容易流失。
冬天的时候，可以多多保养，我的小转变也是冬天开始的。
睡眠的彻底转变是工作后才开始的

大包子

好久没上来了。工作太忙，人一累连上网都懒得上了。
最近的生活其实挺有规律。准时吃三餐，准时睡觉。
睡眠真的好了很多，而且是熟睡的。这个我很欣慰。每每想到去年的暑假，不堪回首的一段经历。所以对于好睡眠，弥足珍惜。
关于头发，没有像去年大把大把的掉，也没看上去多了很多。每次洗头都掉20根吧。然后加吹的10根左右。对于夏天的这种状况我已经很欣慰了。或许是我每天坚持早睡的关系。每次摸我男朋友的头发，就跟摸小狗的感觉，疯狂的折磨他脑袋上的毛，感觉特满足。
关于饮食，没有特别注意了。就是蔬菜和鱼吃的比较多。维生素每天记得了就吃一颗。
运动无，因为每天工作量大，体力根本已经透支。因此鄙人打算换工作了。

大包子

没想到，在这个论坛快一年了。时间飞逝。头发点滴。与尔共勉。

大包子

chaobei 发表于 2011-7-13 20:35
决定用完这瓶生发的 就换细幼发质的精油。。

老老相拥精油。总是没有时间。。。烦躁抓狂。。。