我要坚持治疗好我的脱发！

大包子

呵呵，
來论坛看看。
最近就等着回家了。饮食方面应该营养点会，在学校都吃不好。
头发最近掉少中，20-30根吧。
失眠痛苦，最近不想吃安眠药。

大包子

你好 大包子 认真看完你的帖子 感觉我们很像 但是我已经走出来了  看你的文笔 应该还是大学生  所以感通身 ...
emjordan 发表于 2011-1-4 11:56

    呵呵，希望大家都不要太烦恼，自从我转移注意力后，发现头发少掉了许多，可能是冬天也有关系。

大包子

回复 163# 欧米伽


    你让我看到了希望。我最近饮食不好，胃不行

大包子

大包子mm ，现在我信心增加了好多，虽然头发还不是很多，但是看起来也还是蛮帅的。我每天都吃水果，黑芝麻 ...
欧米伽 发表于 2011-1-7 21:26

    我也要这么干，低头法可能对增加头发很有外在好处。

大包子

回复 174# biohelen


    我非常理解你的这种感受。真的。希望你快快好起来。

大包子

掉头发的人，心理都是脆弱的。我也是，每次都是勉强快乐勉强笑容。勉强忘记。有时候想想，反正痛苦也是掉发，不痛苦也是掉发，还不如现在当下活得开心呢。
希望大家都给自己打打气！！

因为是冬天，现在头发掉得少。一般20根左右。饮食方面没有特别注意，就是多吃蔬菜，菌类，黑木耳，玉米等等。每次一到冬天，我就会每天一只柳橙补充维生素。这样就不用吃药片补了。
运动就是每天多走走。
心情：不提倡让自己开心，也不让自己特别难过。平静就好。
睡眠：在挣扎中，中药调理ING.

大包子

有一段时间没来了，现在我已经尽我最大的努力了，掉发一年了，想想最开始知道自己脱发的那种无助到现在已经 ...
欧米伽 发表于 2011-1-16 20:22

    我不知道大家掉的地方大多是哪里。我掉的是后脑勺诶。后面头发好薄。每次睡着特别不安。。。。。。。。。大家快来帮帮我。

大包子

我觉得我每次都是思维滞后型。。。
掉头发也是。其实上大学的时候头发还是很多的。大二开始就掉得很多，现在看看就稀疏了才害怕。
原因：频繁烫头发，做造型。晚上晚睡熬夜。三餐不固定。还有就是不运动。吃饭挑食。饮食不注意。
最近我发现我头发后脑勺很稀薄了，虽然后面看起来也还能看，但是还是觉得很少。
乏克。。。55555.。。。。

求安慰~

大包子

回复 183# xtl19910328


    掉得少了，不知道是不是我坚持的结果。。。。

大包子

今天，我才发现我姐姐的头发虽然少，但是一抓也比我的多，
今天，我发现我们家族所有人的头发都很多，60几岁的舅舅舅妈都是满头银发，
今天，。我自卑了。

但是我心态还是要放稳。一切会好的。^,^

大包子

up everyday

小小出现下。大家明年快乐。

大包子

除了长长没有大的变化。。。

大包子

不知道治疗的咋样了，我一直在坚持，现在基本看不出脱发了，每天坚持运动，。多吃杂粮。，不过过年了，吃肉 ...
展白 发表于 2011-2-10 12:11

    你以前严重么

大包子

好久没回来了。
最近工作了。用脑有点过度，而且最近我把头发扎起来了，。才那么点。一撮。
暑假的时候还有很多呢，过了个暑假，担心了半年，少了那么多，，真是划不来。
所以现在我很放置任之了。
现在好懒，除了泡脚，什么都没坚持。就是下班后提前一站走回家。今天开始做倒立。
说起泡脚，我的头发现在不太会油了，大概都是3天洗一次，以前都是隔天洗。一洗就是几十根，。现在一洗就20根左右，加上梳头发10根，平常就10左右吧。但还是心疼，因为现在天气冷。
吃方面，我都吃好多蔬菜，饮食还满搭配的。
运动真的很少。
睡眠，改善了很多，也不吃安眠药了。工作了，真的懒得想了。
加油，各位。我也要努力啦。

大包子

回复 全世瓜 的帖子

好久没来，看见大家还记得我，真是感动。关于头屑，我也一直很困扰。

大包子

回复 chaobei 的帖子

我好久没用精油了，你恢复得还好么？

大包子

最近有头发掉多的趋势，大家怎么样了呢？

大包子

回复 全世瓜 的帖子

全世瓜，我劝你要把心态放稳，你现在的心态我非常了解，相信这里所有的人都经历过，我折腾了半年多才稳定下来，才后悔，心急不要乱投医。如果头屑多，可能你用的洗发水太刺激皮肤了，用温和的洗发水，这样洗几次会少点。中医的话，最好找好点的有名的老医师。每天多运动。吃的清淡点。
当你慢的时候，世界跟着你慢，当你急着想要快，世界比你更快。

大包子

我来啦。好久不见。
最近又恢复做低头法，各种锻炼。
有个好消息想要与大家分享：那就是我严重的失眠症有了转机，最近都睡得很好。10点左右就睡意乏乏。
还有头发不怎么油了，我想应该跟泡脚有关系，断断续续加起来也有3个月的泡脚史，让我的头发不怎么油了。一般3天或者4天洗一次。
头发貌似没有多的迹象，因为长了，可能看其来多了。
今天看见有个楼主说吃B族维生素有效，我决定也继续吃。记得上次我看一个已经痊愈的发友说，不要盲目用药，吃的清淡点，水果，蔬菜，睡眠，饮食规律，也许一切都会慢慢调整过来的。
现在心态很平稳，一般不去想头发的事，我想这个阶段能够走过来，真的是很不容易的过程，一个人经历了崩溃到重新对生活有了希望，怀着平淡的心态，然后面对一切。这是一笔宝贵的财富，希望我继续坚持下去！

大包子

回复 无奈allen 的帖子

这句话我感受特别深，那是因为几个月前某个考试，我来不及。我拼命地赶拼命的跑，拼命的想要眼前出现辆的士，当时觉得时间滴答滴答地走的好快，我很慌乱。后来我就放弃考这个笔试了，我慢慢的走到那个考点，发现时间还有。顿时有了感悟，，呵呵，当我快的时候，时间也跟着我快跑，当我慢的时候，全世界都停了下来。