我要坚持治疗好我的脱发！

大包子

苦恼的人 发表于 2011-12-19 16:59
大包子的心态真的很好，我到现在也无法摆脱脱发的阴影，从你这里找到力量。 ...

我都一年半了。。、我之前要吃安眠药和到要看心理医生的地步啊。

大包子

适合的精油可以帮助你止痒杀菌。头皮一定要洗干净，不要怕掉头发。这是我这一年多来总结最好的经验。

大包子

大家好，快过年了，你们还好吗？
最近头发没怎么关注了，睡眠已经完全恢复了。心满意足，让我确定我的头发也会被我治好，只要我想。
头发最近扎起来没有明显变多，头顶头发长出较多，就是那种绑了辫子后，你能明显看到头顶碎发挺立着。
最近总结的几点经验：
一定要保暖，少吃冷食。不能冻着。因为一直保暖工作做的挺好，我差不多大半年没感冒了。
睡眠一定要好。睡眠好了，啥都好了。
运动适量。
要合理膳食，三餐固定。
心态健康。
坚定的信念，这点开始起来真的不容易，可是你想，人定胜天。那么多人都能绝处逢生，那么自己也会走出这片阴霾。

大包子

zym 发表于 2011-12-25 13:27
我的也是，掉发的根部都有白色的小点点，问别人，都是正常，他们也是。对这个真的不不太确定了。我头皮上 ...

其实假发我也有买过，但是被我妈骂了，说我的头发根本没到戴假发的地步，自己不说谁会在意？所以买来后一次都没戴过。而且我想想，戴着真的很闷。不利于头皮呼吸。

大包子

苦恼的人 发表于 2011-12-27 10:55
我是发根有一个小脂肪粒 硬的 现在三天洗一次头了 头发油腻程度比以前又好一点了 ...

情绪会影响头发的，超明显。

大包子

shenme001 发表于 2012-1-8 20:51
能问问那里买到好的茯苓粉吗

白茯苓我买过 但是因为白茯苓服用有条件 所以买来我都没喝过。而且白茯苓不容水，相当不好喝。

大包子

最近头皮觉得干燥，头发毛躁，大家有好的建议吗？

大包子

ct202 发表于 2012-1-16 17:49
想问一下,楼主,用山药居的东东,有长出新头发吗?我现在的情况是,我感觉掉的不多,但是好象不怎么长头发,我也 ...

你最近才开始用吗？我用了一个暑假也没怎么长。冬天因为天气冷，怕冷。所以我没用过，但是我最近发现头顶很多5厘米的头发冒出来，头发有密的现象。不知道是不是山药居的药关系。

大包子

苦恼的人 发表于 2012-1-16 09:13
昨天洗头掉不少，这是为什么为什么

这位朋友是女生吧，我觉得女生一般脱发都是身体受凉比较多，或者血气不足，冬天穿衣少，饮食辛辣，熬夜，烫头染发。所以要让自己头发多起来，首先药做的就是多穿衣服，保持血气。每天复合维生素。早睡早起，三餐固定。时间一长，年轻的体格自己会慢慢调理好的。

大包子

妞妞妈 发表于 2012-1-26 14:33
我现在脾气很暴躁，老公说我有点早更了，我自己都觉得有点像早更的征兆，控制都控制不住啊~
楼主能把你 ...

理解。我用的是淘宝上 壹黛家的氨基酸自制洗发水呢。这款有些人MAYBE会过敏，你谨慎买哦。而且我头发好不是洗发水起决定性作用，是辅助了。

大包子

菲菲22 发表于 2012-1-27 19:47
支持楼主。。向楼主学习。。养血生发胶囊是在药店买的吗

养血生发胶囊是我开始吃的药，吃了两瓶就放弃了，因为超级上火。也无法说明这药不好，但是对我来说，有点会上火。

大包子

苦恼的人 发表于 2012-1-29 16:53
大包子，新年快乐！还是在心情反复中度过，告诉自己开心点吧！你一定记得更贴啊，给大家希望和力量！ ...

其实我经常不定时上来 瞄下。

大包子

大家好。好久没上来，你们最近好吗？
说说我最近的头发，掉得不算多，再我可以承受的范围。四天一洗30根左右。
头发扎起来马尾还算粗。
最近我在坚持和努力的事情是：吃善存。10点钟躺下睡觉（良心上说，维生素还是有效果的,这是我坚持最久的）
最近洗头发现头皮偏干，好想给头皮做个保湿的SPA，但是找不到适合头皮保湿的东西涂。
困扰。大家有没有好的推荐？

大包子

bing627 发表于 2012-2-23 19:05
为什么氨基酸的洗发水不适合我呢，用后脱发加重，还有精油也是，真是悲剧啊，洗头发依然在掉很多，不过比以 ...

很多都是长期坚持下来的结果。我都坚持块1年半了呢。

大包子

细雨蒙蒙 发表于 2012-2-14 09:37
大包子，你是脱发多久才开始治疗的？我现在头皮很痒，都不知道怎么办！唉.... ...

脱发其实很多年了。5-6年把。一直以为没事，觉得都会长出来。但是后来越来越严重了。所以10年开始治疗

大包子

chaobei 发表于 2012-2-15 21:09
我又来了~~我最近在追养发区那位大神的帖子，跟风买了资生堂的那个头皮清洁液。。。最近在开始检测，有效果 ...

没找到啊。哪个帖子啊？

大包子

哈哈 。我来了。
最近是好久没上来，可是我是有一直想着上来分享我的近况。
其实我想有点大的变化我再上来，因为最近做的事情，头发发生的变化基本不大。每天说一些一样的情况不利于激励发友啊。
最近，我的头发是有变多变密的趋势的。呵呵。头部基本都盖满头皮了。而且有很多很多小碎发飘着。
洗头加吹头的变化是，（保守估计）加起来才15根左右。这是我以前都不大敢想的。以前梳一下头都要掉10-20根呢，以前洗完加起来（保守估计）要30根左右。最近的发根明显有固定的趋势，所以掉发少了很多。
而且最近，由于工作累+懒。我头发都是3-4天洗一次。隔2-3天洗的，有一次隔4天。隔的时间越来越长了，头发也不爱油，隔的时间长，洗一次也就掉20-30根。我觉得这是很正常的掉发。
后来，我通过多次的总结经验，总结几点影响头发的
1、我发现我最近睡眠时间都是8-10个小时，9点多睡觉---12点前睡觉。只要有睡意，我就毫不犹豫的选择开着电脑 睡觉。或者直接关掉电脑，睡觉。绝不允许撑着不睡，过了睡觉点，我反而容易失眠。所以睡眠真的很重要。
2、我断断续续的坚持吃维生素。这个是我的坚持了好久的习惯了，我觉得真的有效果，反正我每次都提。
3、因为工作关系，我思虑得比较少，很少钻牛角尖了。放宽心，尽量不让自己产生焦虑素，这个很影响自己的女人内分泌的。经过那么多时间，我才恍然大悟，为什么开始治疗的时候，我反而掉发100根 100跟的掉的原因。瑜伽、或者倾诉，其实是很好的释放焦虑的方法。或者转移注意力，我的转移点就是工作+恋爱。让我所有的精力转移到了这两块。忙碌让我减少焦虑，当我忙得连上厕所的时间都没有，我还哪有精力在焦虑呢，躺下就能呼呼大睡。失眠其实也是这样被我莫名其妙的治好了。
4、什么都吃。适量而止，吃当季食品。
5、别勉强自己，别给自己下很多目标。每天完成一个目标，然后肯定自己。然后坚持下去，然后坚持的习惯也会越来越多。每天完成目标后，该干吗就干吗。就把养头发的事情忘记。如果觉得自己坚持不了或者忘记，记得给自己闹个闹钟。我就是这么干滴。

大包子

先吃饭。哈哈。等下再码字。

大包子

吃完饭了。

突然想不起刚才码字时要说的东西了。
总之，不要总是想着掉头发的事情，做完对头发有益的习惯，该干吗就干吗。
早睡早起，蔬菜水果，三餐固定，心情开阔。
坚持4-6个月，会有大的转折性改变。

大包子

今天回复一个发友，突然想到的。

其实每个人治疗头发是有几个心理过程的。  

无视掉发——发现掉发——长时间无法正视自己视掉发一族——强迫自己正视掉发，找方法治疗掉发——头发反复，对治发不报希望——平静接受掉发，但还是默默的坚持好的习惯——看到小的变化——看到很多小的变化——慢慢看到大变化......这种转变其实是坚持的过程。

是每天日复一日的坚持才会有的效果。